Врач Неудахина: корица избавит от тревоги

Доктор Вероника Неудахина назвала россиянам специю, способную улучшить настроение зимой и укрепить иммунитет, пишет «КП». Речь идет о корице.

В ней присутствует природный антисептик эвгенол, железо и цинк. Вместе они улучшают настроение. Вещество циннамаль в корице избавит от тревожности. Со слов эндокринолога, в меню стоит добавить также черный перец. Пиперин в его составе улучшит работу ЖКТ.  

В имбире содержатся витамины А, В, С, кальций, фосфор и магний. Специю рекомендуется употреблять при простуде. Перечисленные специи можно добавить в безалкогольный глинтвейн или чай. 

Фото: commons.wikimedia.org, Badagnani, Creative Commons Attribution 3.0 Unported license.