Невролог Чэн: общение сохраняет ясность ума в старости

Доктор Байбин Чэн раскрыл привычки, помогающие дожить до 80-90 лет и сохранить при этом ясность ума, пишет Daily Mirror.

Молодость мозга у долгожителей обусловлена общением. Исследования показали, что сохранение социальной активности. У людей, живущих до 90 лет, передняя поясная извилина развита сильнее. Она отвечает за социальные связи и внимание.

Общение с людьми развивает эмпатию, речь, память, внимание за счет формирования новых нейронных связей. Со слов невролога, долголетию также способствуют правильное питание и регулярные физические нагрузки. 

Фото: Four pretty birds on a row, Comrade King from Greater Copenhagen Region, Denmark, Scandinavia., Creative Commons Attribution-Share Alike 2.0 Generic license