Врач Симкин: исправить осанку после 50 лет не получится

Доктор Дмитрий Симкин ответил на вопрос, можно ли исправить осанку после 50 лет, пишет «Газета.ру».

С осанкой нужно работать в любом возрасте, если имеются проблемы. Физическая нагрузка и терапия помогут снять боль, улучшить подвижность и снизить утомляемость, но, к сожалению, после 50 лет полностью исправить не получится.

Остеопат отметил, что улучшить состояние осанки помогает работа с психологом, если человек страдает от неуверенности к себе. Осанка искривляется из-за неправильного рабочего места, некачественного сна, стресса. Избавиться от боли помогает гимнастика и массаж. 

Фото: commons.wikimedia.org, Helisusa, Creative Commons Attribution-Share Alike 4.0 International license.