Врач Ведерников: подушка между ног спасет при боли в пояснице

Доктор Андрей Ведерников в программе «Жить здорово!» на Первом канале проинформировал, в какой положении нужно спать, чтобы снять болевые ощущения в спине.

Как утверждает реаниматолог, при боли в пояснице рекомендуется спать с подушкой между ног, если человек спит на боку.

Если болят ноги, стоит ложиться спать в положении на спине. В таком положении выравнивается позвоночник. Нагрузка с поясничного отдела автоматически снимается. Напомним, ранее врачи перечислили продукты, способные продлить молодость. 

Фото: /www.providentresorts.com/mutiny-hotel, Raul Garces, Creative Commons Attribution-Share Alike 2.0 Generic license.