Окулист Гозиев: яркий свет гаджетов снижает зрение

Доктор Сино Гозиев проинформировал о внешних факторах, которые хуже всего влияют на здоровье глаз, пишет «РИАМО».

59% людей испытывают симптомы зрительного напряжения при использовании гаджетов. Появляются усталость, сухость, покраснение, двоение в глазах, жжение, ощущение песка, подергивание век.

Как заявил офтальмолог, цифровое зрительное напряжение может быть спровоцировано слишком ярким светом от гаджетов. Лучше использовать рассеянное освещение самого устройства и мягкое от настольной лампы. Нагрузку с глаз снимет LED-экран компьютера. Нужно раз в час делать перерыв. 

Фото: light-coffee-pen-working, www.Pixel.la Free Stock Photos, Creative Commons CC0 1.0 Universal Public Domain Dedication.