Малышева: при похудении жир выдыхается

В программе «Жить здорово!» телеведущая Елена Малышева рассказала, куда девается жир, когда человек худеет.

Дело в том, что жир сжигается. Организм использует его для получения энергии. Как отметил кардиолог Герман Гандельман, для сжигания жира важно регулярно заниматься спортом.

К примеру, из 10 килограммов получается 1,5 килограмма жидкости, выводящейся с мочой и потом, и 8,5 кг углекислого газа, который человек выдыхает.

Фото: What's the Right Weight for My Height?, Helgi Halldórsson from Reykjavík, Iceland, Creative Commons Attribution-Share Alike 2.0 Generic license.