Биолог Лялина: чеснок и имбирь очищают печень

Эксперт Государственного университета просвещения Ирина Лялина перечислила продукты, способные очистить от токсинов печень.

Как утверждает биолог, в первую очередь рекомендуется включить в рацион овощи и зелень. За счет детоксикации они поддерживают нормальную работу печени. Свекла и крестоцветные овощи помогают вырабатывать ферменты для очистки печени.

Естественному процессу выведения токсинов способствует чеснок: он укрепляет иммунитет. Зеленый чай с имбирем улучшает кровообращение. Яблоки, черника, клюкв, малина и лимон выводят шлаки.  

Фото: Transferred from ml.wikipedia to Commons by Sreejithk2000 using CommonsHelper., Challiyan at Malayalam Wikipedia, Creative Commons Attribution 3.0 Unported license.