Врач Новикова: сидячий образ жизни снижает тестостерон

Доктор Елена Новикова напомнила о важности поддержания достаточного уровня тестостерона, главного гормона в организме мужчин, пишет «АИФ».

У мужчин бывает андропауза, по аналогии с менопаузой. По словам андролога, тестостерон влияет не только на репродуктивное здоровье мужчины, но и на рост волос, уровень энергии, настроение, голос, общее здоровье, работу мышц.

Уровень половых гормонов снижается с годами. Замедлить этот процесс помогает активный образ жизни. Отсрочить наступление андропаузы помогает контроль веса, нормальный сон, сбалансированный рацион. При ухудшении самочувствия врач может назначить гормональную терапию, которая не имеет рисков для развития онкологии.  

Фото: klops.ru/photo/2019-04-07/191444-v-kaliningrade-proshlo-pervenstvo-oblasti-po-bodibildingu-fotoreportazh, Александр Подгорчук / "Клопс", reative Commons Attribution-Share Alike 4.0 International license.