Гастроэнтеролог Сетхи: сладкие хлопья нельзя есть на завтрак

Доктор Саурабх Сетхи проинформировал, какие ошибки часто допускаются в приготовлении завтрака, пишет UfaTime.

Со слов гарвардского специалиста, серьезный вред здоровью кишечника может нанести употребление сладких хлопьев и мюсли на завтрак. Прием пищи на ходу грозит вздутием и другими неприятными симптомами.

Помимо этого, гастроэнтеролог добавил, что ни в коем случае нельзя пропускать завтрак. Утренний прием пищи остается самым главным. Перистальтика кишечника замедляется, если отказываться от завтрака. Перед завтраком нужно выпить стакан воды, чтобы не допустить обезвоживания.  

Фото: commons.wikimedia.org, fir0002.