Врач Сережина: витамин D не усваивается из-за проблем с желчным

Доктор Вера Сережина рассказала РИАМО, как правильно принимать витамин D, чтобы получить максимум пользы.

Прием добавки назначается только врачом на основе осмотра и анализов. Витамин D может не давать никакого эффекта, если имеются проблемы в работе желчного. Жирорастворимый витамин нужно принимать на завтрак или на обед вместе с приемом жирной пищи.

Проблема всасывания витамина D может крыться в особенностях генетикиДля проверки нужно сдать генетический тест. Витамин D усваивается плохо, если присутствуют добавки с витамином К.  Дефицит витамина K встречается редко. 

Фото: commons.wikimedia.org, Schekinov Alexey Victorovich, Creative Commons Attribution-Share Alike 4.0 International license.