Врач Морунов: стресс снижает иммунитет осенью

Валерия Кузнецова

Опубликована: 27 октября 2025, 11:00

Доктор Олег Морунов раскрыл россиянам одну из основных причин ослабления иммунной системы в осенний период.

Высокая заболеваемость ОРВИ осенью обусловлена нехваткой солнечного света и витамина D в организме. Отопление и сухой воздух в помещениях также повышает риск простуд.

Риск простуды увеличивается на фоне повышенного уровня стресса. Виновником частых вирусных инфекций может быть нехватка физической активности. Рекомендуется больше времени проводить на свежем воздухе и гулять. Пользу принесет контрастный душ, 8-часовой сон и правильное питание.

Фото: www.flickr.com/photos/193749286@N04/51391277956, CIPHR Connect, Creative Commons Attribution 2.0 Generic license.

Еще по теме

Малышева: кулебяка с рыбой защитит от рака Врач Джутова: зеленый чай избавит от тяжести после праздников Врач Новиков: тяжелая пища мешает вернуться к графику

В ЭТОМ РАЗДЕЛЕ