Офтальмолог Массоте: солнцезащитные очки предотвратят катаракту

Доктор Виктор Массоте перечислил правила, помогающие сохранить здоровье глаз до глубокой старости, пишет Terra.
По утверждению офтальмолога, чтобы сохранить зрение, рекомендуется раз в год посещать врача. Также важно защищаться от ультрафиолетового излучения при помощи солнцезащитных очков. УФ-лучи ускоряют старение глаз и грозят катарактой.
Продукты, насыщенные омега-3, витаминами A, C и E и цинком, помогают улучшить зрение. На здоровье глаз негативно влияет курение. При чтении и работе за компьютером нужно обеспечить себе качественное освещение. Рекомендуется меньше использовать гаджеты и заниматься спортом.
Фото: commons.wikimedia.org, D-Kuru, Creative Commons Attribution-Share Alike 3.0 Austria license.
В ЭТОМ РАЗДЕЛЕ
- Врач-невролог назвала самые опасные продукты для гипертоников.
- Чеснок: почему он необходим человеку?
- Диетолог Кабанов рассказал о правилах в Новый год для здоровья пищеварения
- Врач Сейц рассказал, что зеленый чай укрепляет здоровье мозга
- Гастроэнтеролог Екатерина Мельникова рассказала о способах борьбы с бессоницей
- Диетолог Марина Сорокина: 2 литра воды в день это миф
- Кардиолог Павличенко рассказала о здоровых заменах сахара
- Врач-офтальмолог Меркулова поделилась продуктами для здоровья глаз
Не забудьте подписаться на наш Дзен-канал!
Также наши новости в оперативном режиме в телеграм-канале.