Врач Гандельман: в горах развивается кислородное голодание

Телеведущая Елена Малышев в программе «Жить здорово!» раскрыла особенности горного отдыха в России.

Кардиолог Герман Гандельман отметил, что в горах человек получает меньше кислорода, что повышает риск развития кислородного голодания или гипоксии. Среди симптомов стоит отметить учащение пульса, головокружение, тошноту, ухудшение сна, нарушение координации.

Отек легких и головного мозга уже угрожают жизни человек. Рекомендуется подниматься в горы не выше, чем 1,5 тысячи метров. Покорителям вершин в пожилом возрасте допускается подъем на 1 тысячу метров. Офтальмолог Михаил Коновалов призвал пользоваться солнцезащитными средствами и носить очки в горах. Воду из горных источников пить нельзя, потому что она может быть заражена инфекцией. 

Фото: Self-photographed, svickova.