Кардиолог Калинкин: дефицит железа вызывает усталость осенью

Доктор Александр Калинкин раскрыл наиболее распространенную причину усталости среди россиян с наступлением осени, пишет «КП».

Как утверждает кардиолог, упадок сил и проблемы со сном в осенний период чаще связаны со снижением уровня железа в крови. Нехватка микроэлемента усиливается на фоне сокращения светового дня.

Кроме усталости, отмечается снижение настроения, быстрая утомляемость, сниженная работоспособность. Только анализ крови подтвердит диагноз. Заниматься самолечением нельзя. При упадке сил нужно проконсультироваться с врачом. 

Фото: www.microbizmag.co.uk/burnout-statistics-uk, Microbiz Mag, Creative Commons Attribution 2.0 Generic license.