Терапевт Садикова: нехватка магния вызывает тягу к сладкому

Доктор Регина Садикова перечислила вероятные причины усиленной тяги к сладостям, пишет «Газета.ру».

Как заявила терапевт, проблема может крыться в нехватке магния или хрома в организме. Эти вещества принимают участие в работе центров удовольствия мозга. При дефиците необходимых микроэлементов человеку хочется съесть конкретный продукт.

Усиленная тяга к соленым продуктам может указывать на нехватку натрия, стресс и истощение надпочечников на фоне чрезмерной физической нагрузки. Важно, чтобы в меню были пробиотики и пребиотики. 

Фото: commons.wikimedia.org, User Rainer Zenz on de.wikipedia, Creative Commons Attribution-Share Alike 3.0 Unported license.