Психиатр Эстапе: чувство вины грозит депрессией

Доктор Мариан Рохас Эстапе назвала самую опасную эмоцию с научной точки зрения, негативно влияющую на психику, пишет La Razon. Речь идет о вине.

Со слов психиатра, токсичная эмоция может быть опасна для ментального здоровья. Постоянное пребывание в чувстве вины мешает человеку двигаться вперед: он застревает в прошлом.

Вина вынуждает человека тратить массу энергии, что вызывает сильную усталость, повышает риск развития депрессии и мешает принимать взвешенные решения. Опасно зацикливается на чувстве вины: можно легко отстраниться от настоящего. 

Фото: Distant (#63457), Mark J Sebastian, Creative Commons Attribution-Share Alike 2.0 Generic license.