Эндокринолог Павлова: бросать курить никогда не поздно

Доктор Зухра Павлова опровергла популярное мнение о том, что смыла бросать курить человеку, имеющему многолетний стаж курения, нет.

Новое исследование, опубликованное в The Lancet, показало, даже если человек бросает курить в зрелом возрасте, его мозг стареет медленнее. В течение 6 лет после отказа от сигарет снижение памяти и речевых навыков происходило заметно медленнее, чем у тех, кто продолжал курить.

Способность быстро подбирать и произносить слова снижалась в 2 раза медленнее, а память - на 20%. Отказ от никотина улучшает кровоток, снижает воспаление и помогает нейронам восстанавливаться. Курение же ускоряет старение мозга. Оно нарушает питание клеток, повышает окислительный стресс и постепенно «забирает» ясность ума. 

Фото: commons.wikimedia.org, Schekinov Alexey Victorovich, Creative Commons Attribution-Share Alike 4.0 International license.