Nutrients: корица и гвоздика замедляют старение

Американские ученые в ходе нового исследования выявили пользу потребления трав и специй для здоровья, пишет Nutrients.

Как сообщили эксперты Университета штата Айдахо, в них содержится большое количество антиоксидантов, в особенности полифенолами, отличающимися защитными и противовоспалительными свойствами.

Для здоровья сердца важно включить в меню черный перец, корицу и гвоздику. Они также замедляют процесс биологического старения. 

Фото: Photo taken by Bertrand THIRY, Thiry, Creative Commons Attribution-Share Alike 3.0 Unported, 2.5 Generic, 2.0 Generic and 1.0 Generic license.