Малышева: льняное масло замедлит старение мозга

Валерия Кузнецова

Опубликована: 10 октября, 11:51

В программе «Жить здорово!» доктор Елена Малышева перечислила россиянам продукты, способные продлить молодость.

Кардиолог Герман Гандельман призвал включить в рацион рисовые отруби. Они насыщены витамином В1, который предупреждает развития болезни Альцгеймера.

Иммунолог Андрей Продеус обратил внимание, что капуста кейл нормализует работу нервной системы за счет витамина К. Офтальмолог Михаил Коновалов рекомендует регулярно потреблять льняное масло, которое улучшает работу головного мозга и замедляет его старение.

Фото: commons.wikimedia.org, Netojinn, Creative Commons Attribution-Share Alike 4.0 International license.

Еще по теме

Мясников: прогревание суставов может усилить боль Психиатр Костюк: к депрессии может привести мелочь Тренер Гончаров: 10 тысяч шагов подходят не всем

В ЭТОМ РАЗДЕЛЕ