Диетолог Соломатина запретила смотреть видео за завтраком

Доктор Елена Соломатина проинформировала, какие привычки во время приема пищи могут нарушить работу ЖКТ, пишет «Москва 24».

Со слов диетолога, многие люди за завтраком смотрят видео. Использование гаджетов во время приема пищи, чтение новостей и переписка отвлекают от еды. В результате она плохо переваривается.

Пищеварение нарушается из-за отсутствия завтрака. Утром организм больше всего нуждается в энергии. Отказ от еды по утрам ведет к образованию камней в желчном пузыре. Здоровью желудочно-кишечного тракта также вредит быстрое употребление пищи. 

Фото: unsplash.com/photos/4ZtrbKfJQHs Image at the Wayback Machine, Dũng Trần Việt chunnysocrazy, Creative Commons CC0 1.0 Universal Public Domain Dedication.