Эндокринолог Кузнецова: селен и железо улучшают усвоение йода

Валерия Кузнецова

Опубликована: 3 октября, 12:15 Изменена: 3 октября, 17:00

Доктор Анна Кузнецова рассказала, как россияне могут улучшить усвоение йода их пищи в организме, пишет NEWS.ru.

Лучшим синергистом йода является селен. Со слов эндокринолога, нехватка йода повышает риски развития заболеваний щитовидной железы. Чтобы йод усваивался, важно насыщать организм селеном.

Специалист Видновской больницы добавила, что для встраивания йода в клетки нужно железо. Синтез гормонов щитовидной железы на фоне нехватки данного микроэлемента снижается.

Фото: commons.wikimedia.org, Adrian Wold - Woldo, Creative Commons Attribution-Share Alike 3.0 Unported license.

Еще по теме

Врач Болибок: теплый душ защищает от вирусов Врач Насибуллина: скорая нужна при судорогах и температуре Диетолог Мамина: овсянка и рисовая каша утром заряжают энергией

В ЭТОМ РАЗДЕЛЕ