Диетолог Дианова: сахар ускорит старение

Доктор Нурия Дианова составила список продуктов, негативно влияющих на здоровье россиян, поскольку они ускоряют процесс биологического старения.

Как утверждает гастроэнтеролог, к преждевременному старению приводит чрезмерное потребление алкогольных напитков. Вред организму наносят фастфуд, трансжиры, сливочное масло и молочные продукты.

Помимо этого, диетолог добавила, что остерегаться нужно избытка сахара и соли в рацион. Обилие натрия провоцирует мочекаменную болезнь и подагру. Стоит ограничить потребление колбас, копченостей и маринадов. 

Фото: commons.wikimedia.org, Biswarup Ganguly, Creative Commons Attribution 3.0 Unported license.