Врач Чиркова: избыток воды может довести до судорог

Доктор Ольга Чиркова рассказала, к чему может привести чрезмерное потребление воды, пишет NEWS.ru.

Все врачи повторяют, как важно в течение дня следить за водным балансом, но мало кто знает, что избыток жидкости в организме может быть опасен так же, как и нехватка. Если потреблять слишком много воды, можно довести себя до интоксикации и нарушения когнитивных функций.

Потребление 3-4 литров в жару не опасно, но в другое время такой объем воды может довести до нарушения водно-солевого баланса. Могут появиться судороги, тошнота и спутанность сознания. 

Фото: www.flickr.com/photos/cogdog/5642368330, cogdogblog, Creative Commons Attribution 2.0 Generic license.