Невролог Демьяновская: резкое пробуждение опасно для гипертоников

Доктор Екатерина Демьяновская раскрыла, чем опасно резкое пробуждение, пишет Life.ru. В некоторых случаях оно может привести организм к стрессовому состоянию.

По заявлению невролога, по утрам в организме происходит выброс кортизола и адреналина. Если человек проснулся резко, находясь в фазе медленного сна, может подняться давление, участиться сердцебиение, появиться тревога.

Частые «аварийные» пробуждения могут привести к снижению концентрации внимания и раздражительности. Резкий подъем опасен для людей с артериальной гипертензией и мигренью. Скачок давления может привести к инсульту или инфаркту. Лучше не вставать с кровати сразу же после сигнала будильника. 

Фото: commons.wikimedia.org, Santeri Viinamäki, Creative Commons Attribution-Share Alike 4.0 International license.