Гастроэнтеролог Сетхи: сидеть на унитазе можно не дольше 5 минут

Доктор Сурабх Сетхи перечислил наиболее распространенные ошибки, допускаемые в туалете, пишет Daily Mail.

В первую очередь, что нужно запомнить раз и навсегда, что поход в туалет не должен длиться дольше пяти минут. Если долго сидеть на унитазе, то риск развития геморроя увеличивается.

Категорически запрещается смотреть ролики или читать, сидя в туалете. Гастроэнтеролог также заявил, что к выпадению прямой кишки может привести сильное натуживание. Опасно подолгу терпеть позывы в туалет: это может привести к запору. 

Фото: commons.wikimedia.org, Jeuwre, Creative Commons Attribution-Share Alike 4.0 International license.