Диетолог Фернандес назвал пончики самым вредным продуктом

Доктор Оскар Фернандес назвал самый вредный продукт, негативно влияющий на здоровье человека, пишет 20minutos.

Со слов диетолога, по составу больше всего вреда приносят пончики. Дело в том, что они содержат избыточное количество сахара. Добавленный сахар и рафинированная мука являются частыми провокаторами воспаления во всем организме. Потребление пончиков может привести к набору лишнего веса и ожирение.

Чаще всего пончики продают жареными, что также вредит здоровью. Второе место занимают сосиски из супермаркета, в которых нет мяса. В идеале мяса в сосисках должно быть 80%. Магазинный попкорн также стоит исключить из рациона.

Фото: commons.wikimedia.org, Pifiu, Creative Commons Attribution-Share Alike 3.0 Unported license.