Диетолог Белева: сливы избавят от запора

Доктор Эльвира Белева проинформировала о пользе сливы и перечислила противопоказания к её употреблению, пишет UfaTime.

По словам гастроэнтеролога, потребление слив положительно влияет на пищеварительную систему за счет обилия клетчатки, предотвращая запоры. Фрукт улучшает обмен веществ, помогает контролировать вес и снижает сахар в крови.

Антиоксиданты в сливе снимают воспаление и поддерживают работу печени. От фрукта стоит отказаться при диабете, ожирении, аллергических реакциях, обострении язвы и гастрита, при диарее. 

Фото: This image was released by the Agricultural Research Service, the research agency of the United States Department of Agriculture, Scott Bauer, USDA ARS.