Врач Мясников призвал не считать калории

В эфире программы «О самом главном» на канале «Россия 1» доктор Александр Мясников настоятельно рекомендует отказаться от подсчета калорий при похудении.

Как заявил врач общей практики, те, кто постоянно считает калории, неадекватно относятся к еде, и это большая ошибка.

Отношение к пище и рациону должно быть спокойным. Не стоит считать каждую съеденную калорию из ягод годжи или спаржи. Напомним, ранее доктор объяснил, как правильно принимать аспирин. Препарат может назначить только врач. 

Фото: originally posted to Flickr as Cheese cake de Jamie Oliver, muriel amaury, Creative Commons Attribution 2.0 Generic license.