Офтальмолог Самарина: детям в работе с гаджетами нужны перерывы

Доктор Екатерина Субботина рассказала о негативных последствиях для здоровья детей и подростков из-за чрезмерного использования гаджетов, пишут «Известия».

Как утверждает офтальмолог, цифровые устройства не всегда несут вред. Часто их используют для обучения. Чтобы сохранить зрение при использовании устройств, детям от 7 лет нужно соблюдать расстояние до глаз до 2-3 мм. В работе со смартфоном нужно делать перерыв каждые полчаса. В противном случае есть риск снижения зрения.

Обратиться к врачу нужно, если у ребенка отмечается головная боль, усталость глаз, нарушения сна, раздражительность, проблемы с учебой. Это может быть сигнал, что гаджеты негативно влияют на психоэмоциональное состояние ребенка. 

Фото: Flickr: Cuddling with multiple devices, Jeremy Keith, Creative Commons Attribution 2.0 Generic license.