Врач Белоусов: непереносимость фруктозы вызывает усталость

Доктор Евгений Белоусов раскрыл россиянам признаки непереносимости фруктозы, пишут «Известия».

Когда организм не способен усваивать фруктозу, человек испытывает усталость, головокружения, проблемы с концентрацией, тошноту, головную боль. Со слов гастроэнтеролога, природный из овощей и фруктов сахар вызывает дисбаланс микробиома кишечника, снижая уровень глюкозы в крови.

Хроническая мальабсорбция может нарушить кровообращение и спровоцировать системное воспаление. При непереносимости стоит отказаться от лука, меда, сухофруктов, яблок, груш. Врач может назначить пробиотики. 

Фото: commons.wikimedia.org, Alice Wiegand, Creative Commons Attribution-Share Alike 4.0 International license.