Врач Чопра: энергетики из-за сахара разъедают эмаль зубов

Доктор Дипа Чопра перечислила закуски и напитки, которые максимально вредят здоровью зубов и ротовой полости. Они вообще лучше отказаться.

Как утверждает стоматолог, хуже всего на состояние зубов действует сахар. Он в огромных количествах содержится в газировке и энергетиках. Эти напитки быстро изнашивают эмаль и делают зубы более чувствительными.

Безопасным вариантом для сладкоежек врач назвала фрукты или небольшое количество темного шоколада. Темный шоколад с более высоким содержанием какао даже полезен за счет антиоксидантов. Кроме этого, важно понимать, что обилием сахара отличаются и чипсы. Фруктовые соки, в особенности апельсиновый, содержат высокий уровень натуральных сахаров и кислоты, что грозит разрушением зубной эмали. 

Фото: commons.wikimedia.org, Bin im Garten, Creative Commons Attribution-Share Alike 3.0 Unported license.