Врач ЛФК Шишонин: гипертоникам опасно есть сладости

Доктор Александр Шишонин проинформировал, какой продукт нужно исключить из рациона всех гипертоников.

В своем телеграм-канале врач ЛФК отметил, что при повышенном давлении рекомендуется отказаться от сладостей. Избыток сахара приводит к задержке жидкости, как это происходит с солью, что приводит к повышению артериального давления.

Глюкоза и фруктоза в меню приводят к тому, что вода задерживается в плазме крови, чтобы попытаться разбавить сладкую кровь. Быстрые углеводы, как и простой сахар, опасны для здоровья при гипертонии, повышая риск инсульта и инфаркта. 

Фото: commons.wikimedia.org, Syced, Creative Commons CC0 1.0 Universal Public Domain Dedication.