Врач Харитонов: вздутие после ягод указывает на проблемы с ЖКТ

Доктор Андрей Харитонов развенчал популярные мифы о питании в летний период, пишет «КП». Врач опроверг мнение, что огурцы не сочетаются с помидорами.

Со слов гастроэнтеролога, организм человека настроен на смешанное питание. К примеру, дыню не нужно есть через 1 час после употребления основного приема пищи. Еда эвакуируется из желудка через 3-4 часа.

Вздутие и диарея после ягод и фруктов является признаком проблем с ЖКТ, например, синдром раздраженного кишечника. Даже у здорового человека переедание фруктами и ягодами может вызвать дискомфорт и вздутие. При болезнях поджелудочной железы лучше их ограничить. 

Фото: pixabay.com/en/strawberries-fruit-food-healthy-3123506/ archive copy at the Wayback Machine, RitaE, Creative Commons CC0 1.0 Universal Public Domain Dedication.