Гастроэнтеролог Лебедева: дисбактериоз вызывает акне

Доктор Диляра Лебедевой перечислила доступные способы избавления от акне, пишет «Чемпионат». Часто проблемы с кожей не решаются косметическими процедурами и кремами.

По заявлению гастроэнтеролога, часто причиной прыщей и комедонов на коже является застой желчи, а также дефицит витаминов, дисбактериоз, запоры. Наладив работу ЖКТ, можно улучшить состояние кожи.

Врач рекомендует добавить в рацион больше клетчатки. Она содержится в овощах фруктах, ягодах и зелени. От избытка молочных продуктов, алкоголя, сладостей и фастфуда лучше отказаться. Нужно пить по утрам теплую воду. Также важно восполнить нехватку витаминов А, D, цинк и омега-3 очень.

Фото: www.scientificanimations.com/wiki-images, Manu5,, Creative Commons Attribution-Share Alike 4.0 International license.