Врач Шевердина: чекап нужен всем мужчинам от 40 лет

Доктор Алена Шевердина рассказала мужчинам, как можно выявить опасные для жизни состояния и своевременно начать лечение, пишет «РИАМО». Для этого нужно проходить регулярные медицинские осмотры.

Первый чекап нужен все мужчинам в возрасте от 40 лет. Медосмотр проводится раз в год. На чистку зубов рекомендуется ходить 2 раза в год. Сохранить моложавый вид помогут LED-гаджеты для лица, снимающие отеки, улучшающие микроциркуляцию.

Уход за собой является такой же важной частью жизни мужчин, как и женщин. Им рекомендуется периодически ходить на массаж, особенно на массаж лица. Расслабиться помогут баня и сауна. Физической активности нужно уделять не менее 15 минут в день.

Фото: This image was released by the National Cancer Institute, an agency part of the National Institutes of Health,, Rhoda Baer (Photographer).