Врач Хайкина: кофе со льдом обезвоживает в жару

Доктор Дарья Хайкина призвала россиян отказаться от употребления ледяного кофе в жару, чтобы утолить жажду и охладиться, пишет «Газета.ру». Такой напиток может привести к усиленному потоотделению.

По словам нутрициолога, кофеин заставляет сердце биться чаще, что приводит к повышению температуры тела. Человек начинает обильно потеть после кофе со льдом. Кофеин также стимулирует выработку адреналина, повышающий давление.

Эндокринолог подчеркнула, что кофе может привести к обезвоживанию, потому что он обладает мочегонным действием. После каждой чашки бодрящего напитка нужно выпить стакан воды. Вместо него лучше выпить морс. 

Фото: Caffe latte og iskaffe, cyclonebill, Creative Commons Attribution-Share Alike 2.0 Generic license.