Диетолог Белена: лесная земляника опасна для аллергиков

Доктор Эльвира Белева рассказала, кому лучше отказаться от лесной земляники, пишет издание UfaTime.ru.

По утверждению уфимского гастроэнтеролога, несмотря на пользу ягоды, от неё стоит отказаться людям, склонным к аллергии. При гастрите и язве ягода может вызвать дискомфорт из-за высокой кислотности. Если человек принимает лекарства, разжижающие кровь, лесную землянику лучше не есть.

 Диетолог добавила, что земляника насыщена антиоксидантами, которые замедляют старение, а также витамины C, A, E. Ягода улучшает пищеварение за счет клетчатки и предотвращает запоры. Добавление лесной земляники в меню контролирует сахар в крови и снимает воспаление.

Фото: commons.wikimedia.org, Ural-66, Creative Commons CC0 1.0 Universal Public Domain Dedication.