Диетолог Макиша: слива снижает «плохой» холестерин

В передаче «О самом главном» на канале «Россия 1» врачи Сергей Агапкин и Марина Макиша проинформировали о пользе употребления сливы.

Летний фрукт в первую очередь помогает в профилактике запоров. Помимо этого, реабилитолог подчеркнул, что слива улучшает работу сердечно-сосудистой системы за счет растворимых пищевых волокон. Пектин выводит из организма «плохой» холестерин.

Диетолог Макиша добавила, что натуральное слабительное в виде сливы не только улучшает пищеварение, но и не травмирует стенки кишечника. Напомним, ранее врачи составили список полезных продуктов для пожилых, чтобы сохранить здоровье зубов. 

Фото: commons.wikimedia.org, ragesoss, Creative Commons Attribution-Share Alike 3.0 Unported license.