CDER: 150 минут спорта в неделю защитит от предиабета

Колумбийские ученые в рамках нового исследования выявили точное время физической активности, которая помогает снизить риск развития предиабета, пишет Cardiovascular Diabetology.

Эксперты изучили данные 366 пациентов. Средний возраст испытуемых составил 69,5 лет. Оказалось, что обратить предиабет помогают 150 минут физической активности в неделю.             

Вероятность восстановить нормальный уровень сахара снижался при показателях HbA1c  выше 6,0 процента гликированного гемоглобина и при индексе массы тела выше 25. Напомним, ранее врачи перечислили препараты, которые нужно взять с собой на дачу. 

Фото: Flickr: Jogging couple, Ed Yourdon, Creative Commons Attribution-Share Alike 2.0 Generic license.