Врач Отайку: ночные кошмары грозят ранней смертью

Доктор Абидеми Отайку в ходе нового исследования при поддержке коллег пришел к выводу, что частые ночные кошмары связаны с риском преждевременной смерти.

Ученые из Имперского колледжа Лондона изучили медицинские данные 183 012 взрослых людей и 2 429 детей. Работа велась на протяжении 19 лет. Выяснилось, что у взрослых, у которых ночные кошмары хотя бы раз в неделю, риск умереть до 70 лет увеличивался в три раза.  

Неврологи выяснили, что ночные кошмары ускоряют биологическое старение. Страшные сновидения были также предвестниками ранней смерти. Они оказались сильнее, чем малоподвижный образ жизни, плохое питание, ожирение и курение. Причина кроется в повышении уровня кортизола, гормона стресса, в крови. 

Фото: www.myupchar.com/en/disease/common-cold, www.myupchar.com/en, Creative Commons Attribution-Share Alike 4.0 International license.