Врач Бальеста: лучше чистить зубы до завтрака

Доктор Ана Перес Бальеста поставила точку в спорах о времени чистки зубов, до или после завтрака, пишет издание Vanitatis.

Со слов дантиста, лучше всего почистить зубы до завтрака, чем после. Дело в том, что сухость во рту в ночное время, связанная с меньшим количеством выработки слюны, приводит к накоплению бактерий в ротовой полости. От них нужно избавиться сразу же после пробуждения.

Потребление пищи только усиливает негативное влияние на здоровье зубов, вызывая эрозии кариес. Зубная паста также защищает зубную эмаль от пищи и кофе, которые насыщены различными кислотами. 

Фото: Photo taken by Jonas Bergsten using a Canon PowerShot G3, Jonas Bergsten.