Врач Берг: куркума снижает «плохой» холестерин

Доктор Эрик Берг проинформировал, как снизить уровень «плохого» холестерина с помощью одной натуральной добавки и защититься от сердечно-сосудистых заболеваний. Для этого рекомендуется включить в рацион куркуму.

По словам диетолога, куркума способна конкурировать с эффективностью статинов при лечении высоких уровней холестерина.

Напиток из куркумы рекомендуется употреблять утром и вечером, чтобы добиться максимальных результатов. Куркумин в составе приправы снимает воспаление. Также вещество эффективно в облегчении болевого синдрома, спровоцированного артритом. Его действие можно сравнить с ибупрофеном или аспирином. 

Фото: commons.wikimedia.org, Herusutimbul, Creative Commons Attribution-Share Alike 4.0 International license.