Эндокринолог Павлова назвала сок худшим завтраком

Доктор Зухра Павлова прокомментировала открытие ученых, которые выявили высокие риски развития сахарного диабета II типа, связанные с употреблением некоторых продуктов на завтрак, пишет «РГ».

Оказалось, что диабет развивается на фоне регулярного попадания в организм сахара из фруктовых соков и газированных напитков. Как утверждает эндокринолог, эти напитки хуже влияют на здоровье, чем простые сладости.

Систематическое потребление фруктового сока по утрам повышает риски развития диабета на 15 процентов. «Жидкий» сахар быстрее всасывается в кровь, повышая уровень глюкозы и перегружая поджелудочную железу. 

Фото: commons.wikimedia.org, Metoc, Creative Commons Attribution-Share Alike 3.0 Unported license.