Врач Лялина: морская капуста продлевает жизнь

Доктор Ирина Лялина назвала продукт, способный продлить жизнь, пишет издание Life.ru. Речь идет о морской капусте.

Со слов специалиста Государственного университета просвещения, ламинария содержит йод, железо, магний, медь, серу, натрий, калий и множество витаминов. К примеру, в 100 г продукта присутствует суточная норма йода. При дефиците микроэлемента морские водоросли помогут поддержать работу щитовидной железы.  

Помимо этого, морская капуста способна разжижать кровь, снижать уровень «плохого» холестерина и препятствовать образованию тромбов. Ламинарии снижают риск гинекологических заболеваний, нормализует гормональный фон и менструальный цикл. Продукт способствует долголетию, снижая риск рака и выводя из организма тяжелые металлы. Морская капуста поможет наладить работу кишечника.  

Фото: commons.wikimedia.org, Sebleouf, Creative Commons Attribution-Share Alike 4.0 International license.