Диетолог Шкитин призвал не закусывать шашлык картофелем

Доктор Сергей Шкитин проинформировал, какие продукты не подходят в качестве гарнира к шашлыку, пишет RT.

Со слов диетолога, на майские праздники рекомендуется сократить потребление картофеля и белого хлеба. Шашлыки считаются высококалорийным блюдом, а хлебобулочные изделия еще больше могут навредить фигуре.

Избежать отравления поможет проверка срока годности мяса. Также оно должно быть хорошо замаринованным. Важно хранить продукт в соответствии с требованиями. Для гарнира отлично подойдут зелень, овощи и маринованные продукты. Рекомендуется в течение дня на природе потреблять достаточное количество простой воды. От колбасы и майонезных салатов лучше отказаться. Недожаренный шашлык может привести к пищевому отравлению. 

Фото: commons.wikimedia.org, Dmitry Makeev, Creative Commons Attribution-Share Alike 4.0 International license.