Врач Мелия советует проверить пожилым зрение перед поездкой на велосипеде

Доктор Александр Мелия перечислила правила подготовки пожилых граждан к велопрогулкам, пишет «КП».

Как информирует врач ЛФК, в старшем возрасте важно контролировать слух и зрение. Многие не подозревают об их нарушении. Передвижение на велосипеде требует внимательного изучения обстановки на дороге: нужно  слышать другой транспорт. Возможно ,человеку нужен аппарат для коррекции слуха.

Важно проверить зрение, ведь могут понадобиться очки или линзы. Чтобы освежить в памяти езду на велосипеде после долгого перерыва, рекомендуется сначала обратить внимание на трехколесные модели. Передвигаясь на велосипеде, важно надевать светоотражающие элементы и яркую одежду: так другим участникам движения будет виднее велосипедиста. Обязательными являются наколенники, налокотники и шлем. 

Фото: unsplash.com/photos/AoSAOV2Vtro Image at the Wayback Machine, Alejandro Lopez lopify, Creative Commons CC0 1.0 Universal Public Domain Dedication.