Здоровье

Терапевт Смирнова советует пить чай с ромашкой при диабете

Валерия Кузнецова

Доктор Алена Смирнова рассказала, какие напитки допустимы в рационе пациентов с повышенным уровнем сахара в крови, пишет «Газета.ру». При диабете важно придерживаться сбалансированного питания.

По утверждению терапевта, диабетикам не противопоказаны черный и зеленый чай без ароматических добавок и сахара. Рекомендуется употреблять напитки в умеренных объемах.  Они насыщены танинами, антиоксидантами и кофеином, влияющими на чувствительность к инсулину. Можно пить травяные и листовые чаи

Особенно полезны листья черники, насыщенные флавоноидами, хромом и танинами, которые способствуют усвоению глюкозы. Листья черники нормализуют обмен веществ и оказывают антиоксидантное действие. Диабетикам показаны кукурузные рыльца, хвощ полевой, который выводит из организма лишнюю жидкость. Ромашка снимает воспаление. 

 

 

 

Фото: commons.wikimedia.org, ianakoz, Creative Commons Attribution-Share Alike 4.0 International license.

Не забудьте подписаться на наш Дзен-канал!

Также наши новости в оперативном режиме в телеграм-канале.

Еще по теме
Врач Павлова: куркума снижает риск диабета Продеус: на дачу нужно взять препараты от аллергии JAMA: долгий сон у пожилых приближает летальный исход
В ЭТОМ РАЗДЕЛЕ
Врач Павлова: куркума снижает риск диабета Врач Павлова: куркума снижает риск диабета Здоровье
Эндокринолог Зухра Павлова проинформировала, что ученые нашли специю, которая способна защитить от сахарного диабета.
Продеус: на дачу нужно взять препараты от аллергии Продеус: на дачу нужно взять препараты от аллергии Здоровье
В программе «Жить здорово!» на Первом канале телеведущая Елена Малышева перечислила средства, которые обязательно должны быть в каждой аптечке на даче.