Здоровье

Кардиолог Золотарева: стресс и трансжиры грозят инфарктом

Валерия Кузнецова

Доктор Наталия Золотарева перечислила россиянам основные факторы риска инфаркта, пишет издание «Известия». Вероятность образования атеросклеротических бляшек в сосудах увеличивается на фоне курения и вейпинга.

По утверждению кардиолога, у курильщиков риск инфаркта в 2-4 раза. Вейпы содержат токсичные вещества, оказывающие негативное воздействие на сосуды. Рекомендуется ограничить потребление соли.

К проблемам с сердцем и спазму артерий может привести хронический стресс. Что касается питания, то защититься от инфаркта поможет отказ от избытка трансжиров, фастфуда, красного мяса, маргарина, кондитерских изделий, белого хлеба, сахара. Ожирение - еще один фактор риска атеросклероза. К инфаркту могут привести сидячий образ жизни и частое употребление алкоголя. 

 

 

 

 

Фото: www.scientificanimations.com/wiki-images, www.scientificanimations.com, Creative Commons Attribution-Share Alike 4.0 International license.

Не забудьте подписаться на наш Дзен-канал!

Также наши новости в оперативном режиме в телеграм-канале.

Еще по теме
Диетолог Рейс: бананы и яблоки снизят тягу к сладостям Врач Кашух: заготовки на зиму лишены витаминов Педиатр Тимаков: вакцина спасет от осложнений кори
В ЭТОМ РАЗДЕЛЕ
Диетолог Рейс: бананы и яблоки снизят тягу к сладостям Диетолог Рейс: бананы и яблоки снизят тягу к сладостям Здоровье
Доктор Вагнер дос Рейс перечислил несколько советов для людей, которым сложно отказаться от сладостей, пишет Terra.
Врач Кашух: заготовки на зиму лишены витаминов Врач Кашух: заготовки на зиму лишены витаминов Здоровье
Доктор Екатерина Кашух рассказала, почему консервация овощей и ягод на зиму не является лучшим методом для приготовления летних продуктов, пишет «РИАМО».