Терапевт Малов: тренированные люди лучше переносят смену погоды

Доктор Александр Малов назвал изданию RT категорию людей, которые не испытывают дискомфорт от смены атмосферного давления. «Барические пилы» хуже всего влияют на здоровье пациентов с гипертонией.

Со слов терапевта, неприятных ощущений на фоне изменений погодных условий и скачков атмосферного давления не испытывают хорошо тренированные люди.

Перепады давления хуже всего переносят те, у кого меньший адаптационный резерв, особенно лица с гипертонией и сердечной недостаточностью. Снизить риск ухудшения самочувствия при колебаниях погоды помогут регулярные аэробные тренировки. Кроме этого, важно соблюдать режим сна, правильно питаться, отказаться от алкоголя и тонизирующих напитков и бросить курить. 

Фото: Imported from 500px (archived version) by the Archive Team. (detail page).