Kiskegyed: лимонная цедра защищает от камней в почках

Диетологи рассказали, как правильно употреблять лимон, чтобы получить максимальную пользу для здоровья. Цитрус положительно влияет на работу почек.

Чай с лимоном способствует очищению организма и поддерживает работу почек. Каждый глоток одновременно успокаивает организм и способствует естественной детоксикации. Кроме этого, лимон укрепляет иммунную систему, поскольку он насыщен витамином С. Благодаря ему организм становится более устойчивым к болезням.

Лимонная цедра мягко успокаивает пищеварительную систему, помогает предотвратить вздутие живота, изжогу, регулируя кислотность в желудке. Лимон насыщен антиоксидантами, помогающими выводить токсины и функционировать печени максимально эффективно. Лимонная цедра может помочь предотвратить образование камней в почках и уменьшает отложение кальция, а также стимулирует кровообращение, снижает уровень вредного холестерина, способствует сжиганию жира, стимулирует обмен веществ.

Лимонная цедра обладает природным противовоспалительным действием, поэтому может помочь снять боль в суставах и мышечные спазмы. Её рекомендуется тушить на слабом огне 5-10 минут, а потом добавить в чай. 

Фото: Flickr: Lemons, Andrew Comings, Creative Commons Attribution 2.0 Generic license.